I. 지저분한 아침과 잊혀진 팔찌에서 시작되었습니다.
연이어 이어지는 회의, 읽지 않은 이메일, 해가 뜨기도 전에 이미 귓가에 속삭이는 할 일 목록 등 머릿속에서 전쟁이 일어나곤 했죠. 어느 날 아침, 서랍 속에 몇 달 전에 버렸던 로즈 쿼츠 팔찌를 우연히 착용하고 있었습니다. 아무것도 예상하지 못했죠.
하지만 숨을 고르는 동안 무언가 바뀌었습니다.
심장 박동이 느려지고 턱이 풀렸습니다.
그리고 저는 제 자신이 닻을 내리고 있다는 것을 깨달았습니다.
노력이 아니라 존재감이 있어야 합니다.
그 순간이 제 영적 루틴의 기원이 되었습니다. 요가 주얼리를 다리 삼아 혼돈은 안으로, 명쾌함은 밖으로 내보내는 것이죠.
II. 내 주얼리는 장식품이 아닌 회로입니다.
사람들은 종종 제가 ‘보헤미안’처럼 보이기 위해 크리스탈 주얼리를 착용한다고 생각하지만, 보석 주얼리는 제 신경계의 <강>회로 구성 요소처럼 작동한다는 사실을 놓치고 있습니다.
각 돌은 분자 구조와 광물 밀도 덕분에 <강한>진동 전하를 지니고 있습니다. 이것은 신화가 아니라 <강한>생물 물리학입니다.
스트레스가 많은 아침에 태양신경총 근처에 <강력>블랙 토르말린을 착용하면 정신적 소음이 눈에 띄게 줄어드는 것을 느낍니다.
강의하기 전에 목 차크라 위에 <강력>청금석을 누르면 말이 덜 엉키는 느낌이 듭니다.
심리적 위약이 아니라 주파수 기반 공동 조절입니다.
III. 나의 영적 루틴: 단순하고, 성스럽고, 매일
매일 아침 매트를 펴기도 전에 이렇게 합니다:
- 직관적으로 선택
저는 손바닥으로 컬렉션을 펼쳐놓고 기다립니다. 제 손가락은 항상 올바른 작품 위에 머물러 있습니다. 오늘은? 작은 자수정 목걸이. - 클렌징 & 세트
샌들우드 향을 통과시킵니다. 그리고 속삭입니다:
“나를 안정시켜줘.” 그게 다입니다. 만트라는 없습니다. 의도만 있을 뿐입니다. - 착용하고 숨을 쉽니다
나는 첫 숨을 내쉬기 전에 그것을 꽉 쥐고 있습니다. 이것은 제 부교감신경 리듬과 연결됩니다. - 자각하며 움직이기
캣카우, 햇살 인사, 심지어 가만히 앉아 있는 고요함을 통해 움직일 때, 보석은 장식이 아니라 방향이 되어 나와 함께 움직이는 것을 느낍니다.
IV. 달력이 아닌 색으로 하루를 디자인합니다.
사람들은 시간 블록으로 하루를 계획하지만, 저는 색상 블록으로 하루를 계획합니다.
불안해서 잠에서 깨면: <뿌리 에너지를 위해 진한 붉은 가넷을 사용합니다.
진실을 표현해야 하는 경우: 쇄골에 하늘색 칼세도니를 붙입니다.
창의력이 막힌 것 같을 때: 하늘색 칼세도니: 주황색 방해석을 반지로 착용합니다.
특히 에나멜이나 광택이 나는 크리스탈을 통한 색상은 기억, 감정, 직관의 중심인 변연계 뇌에 직접적으로 영향을 미칩니다.
하루의 모든 시간을 색깔로 구분된 디지털 달력에 매핑하던 시절이 있었습니다.
도움이 되었지만, 결국에는 도움이 되지 못했습니다.
진정으로 제 신경계를 변화시킨 것은 시간 차단이 아니라 색 차단이었습니다.
요가 장신구 하나가 그 어떤 앱보다 제 내면의 상태에 대해 더 많은 것을 알려줄 수 있다는 것을 깨달았습니다.
뇌가 스트레스를 예측하는 방식보다 몸이 다른 돌에 어떻게 반응하는지를 더 신뢰하기 시작했습니다.
이것은 영적인 자기 경청으로, 지나치게 생각할 필요 없이 스스로에게 귀를 기울이는 것이었습니다.
V. 마지막 반성: 나의 보석은 나를 영적으로 만들지 않는다. 그것은 나를 정직하게 만듭니다.
요가 주얼리를 착용하는 이유는 잘난 척하기 위해서가 아닙니다.
저는 착용하지 않기 때문에 착용합니다.
어떤 날은 토르말린 실이나 라브라도라이트 원반이 있어야 풀리지 않으니까요.
의식에 몰입할수록 성과 뒤에 숨지 않게 되니까요.
이것은 트렌드가 아닙니다.
내 신경계의 언어입니다.
그리고 제가 착용하는 보석 하나하나가 유창하게 말하는 데 도움이 됩니다.